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GARBANZO 500 gr.

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GARBANZO

Peso Neto: 500 gramos

El garbanzo es muy rico nutricionalmente.

  • Es un alimento con alta carga calórica.
  • Contiene gran cantidad de proteína vegetal que contiene todos los aminoácidos esenciales aunque es deficitaria en metionina de modo que si la mezclamos en los guisos con cereales o granos ricos en metionina como el arroz, la quinoa o el trigo sarraceno estaremos consiguiendo una proteína muy completa y de alta biodisponibilidad y totalmente de origen vegetal.

Los garbanzos no contienen gluten.

Su contenido en hidratos es alto siendo estos de absorción lenta. Su aporte de fibra es bastante alto aportando fibra insoluble pero también mucha fibra soluble. El garbanzo es bastante fácil de digerir por lo que producen menos flatulencia que otras legumbres como las judías. Su contenido en grasa es mayor que el de otras legumbres siendo fuente de ácidos grasos poliinsaturados, en su mayoría, omega-6. Es fuente de vitaminas del grupo B destacando el aporte de ácido fólico y de vitamina A y un poco de vitamina C. el aporte de minerales es muy completo siendo fuente de calcio, hierro, yodo, magnesio, potasio, sodio, selenio y zinc. Los garbanzos y todo el grupo de leguminosas contienen muchos ácidos nucléicos. Es importante consumir garbanzos procedentes de cultivo ecológico para evitar el consumo de contaminantes o de organismos modificados genéticamente.

Información adicional

Peso 1 kg


  • positive review  Excelente variedad y atención!! Súper recomendables.

    Ana Kers Avatar Ana Kers
    15 January, 2019

    positive review  Hoy fui por primera vez!!! me encantó!!!!! variedad en productos ,muy buenos precios y excelente atención!!!

    Mariela Agosti Avatar Mariela Agosti
    7 March, 2020

    positive review  Amo todo lo que tienen! los productos son excelentes. Gran variedad y precios super accesibles. yo hago mis compras on line. la atencion es buenisima. Responden super rápido. Reeeee recomiendo!

    Maria Cristina Baez Avatar Maria Cristina Baez
    8 April, 2020

    5 star review  Las cosas que venden son de prinera calidad. Excelente atencion y servicio.

    Wil MQ Avatar Wil MQ
    23 June, 2016
  • positive review  Rápidos y expeditivos! :)

    Aye Casas Avatar Aye Casas
    9 April, 2020

    positive review  Muy buenos productos!! Muy amables! Recomendable!!

    Ali Seferian Avatar Ali Seferian
    29 June, 2019

    positive review  Los productos son de muy buena calidad😃

    Erika Irene Kaumanns Roust Avatar Erika Irene Kaumanns Roust
    5 February, 2019

    positive review  compre on líne productos de primera calidad y atención excelente. Super recomendable.gracias

    Clau Cejas Cheirasco Avatar Clau Cejas Cheirasco
    28 September, 2018
  • positive review  la atención es impecable!!

    Alejandra Hourmilougue Avatar Alejandra Hourmilougue
    13 May, 2019

    5 star review  Muy lindo lugar y muy buena atencion. La comida muy rica y sana! Comparto la idea que necesitabamos un lugar asi en la zona

    Sa BRi Avatar Sa BRi
    24 June, 2015

    positive review  Los recomiendo porque soy del interior (San Rafael, Mendoza) y realicé mi pedido, lo enviaron rápido y todo perfecto. Me encanta el surtido de productos que trabajan y su excelente calidad. Destaco su cordial atencion 😊

    Eu Genia Avatar Eu Genia
    22 May, 2019

    5 star review  Excelente lugar, la variedad, la calidad de atencion lo convierten en el mejor lugar de la zona oeste

    Mario A Colombo Sacriste Avatar Mario A Colombo Sacriste
    10 December, 2016