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SEMILLA DE SESAMO BLANCO x 100 Grs.

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SEMILLA DE SÉSAMO BLANCO

Peso Neto 100 Grs.

Semillas de sésamo blancas (típicas) Las semillas de sésamo blancas son las más utilizadas, ya que se utilizan para bollos, panes y otros productos horneados, aportando una textura crujiente.

El sésamo blanco en polvo se utiliza para las salsas de curry, salsas picantes y para espolvorear en el arroz, aportando un sabor más suave que el sésamo negro. Contienen alrededor de un 50 por ciento de aceite de su peso. En China, el sésamo blanco se llama “mah chi” , y en Japón se conoce como “muki-goma”.

Es un condimento esencial que añade un delicioso sabor y aroma a los platos, además de estimular la digestión y proporcionar las propiedades beneficiosas de sésamo. 20 beneficios de las semillas de sésamo

1- Ricas en proteínas

Las semillas de sésamo están llenas de proteínas vegetales de alta calidad. La proteína del sésamo constituye el 20 por ciento de la semilla con 4,7 gramos de proteína por cada 30 gr.

2- Ayuda a prevenir la diabetes

Contienen magnesio y otros nutrientes. El aceite de sésamo se ha demostrado que ayuda a prevenir la diabetes, y también puede mejorar la glucosa en plasma en las personas diabéticas.

3- Reduce la presión arterial

El mismo estudio anterior revela cómo el aceite de sésamo reduce la presión arterial en los diabéticos. Las semillas de sésamo están llenas de magnesio – un nutriente clave conocida para ayudar a disminuir la presión arterial. 4- Reduce el colesterol

El sésamo ayuda a tener los niveles más bajos de colesterol, ya que contiene fitoesteroles que bloquean la producción de colesterol. Las semillas de sésamo negro son especialmente ricas en fitoesteroles.

5- Buenas para la digestión

El alto contenido de fibra de las semillas sésamo ayudan a tener una digestión saludable además de contribuir a limpiar los intestinos.

6- Para una piel sana

El alto contenido de zinc ayuda a producir colágeno, dando a la piel más elasticidad y ayudar a reparar los tejidos corporales dañados. El uso regular del aceite de sésamo puede reducir el padecer el cáncer de piel.

7- Aumenta la salud del corazón

El aceite de semillas de sésamo puede ayudar a la salud del corazón mediante la prevención de las lesiones ateroscleróticas con el antioxidante y el compuesto antiinflamatorio conocido como sesamol.

8- Previene el cáncer

Las semillas de sésamo contienen compuestos contra el cáncer, incluyendo el ácido fítico, magnesio y fitoerosoles. Las semillas de sésamo tienen el más alto contenido en fitosteroles de todas las semillas y frutos secos.

9- Ayuda a disminuir la ansiedad

El sésamo nos proporciona las vitaminas tiamina y triptófano, un calmante que ayuda a producir serotonina, lo que reduce el dolor, ayuda a los estados de ánimo y ayuda a dormir profundamente.

10- Mejora la anemia

Las semillas de sésamo negro son particularmente ricas en hierro. Son muy recomendables para las personas con anemia ferropénica y debilidad.

11- Protege de los daños por radiación al ADN

Se ha demostrado que el sesamol del aceite de sésamo ayuda a para proteger contra el daño del ADN causado por la radiación. 12- Alivia la artritis

El contenido de cobre en las semillas sésamo previene y alivia la artritis, fortalece los huesos, articulaciones y vasos sanguíneos.

13- Protege el hígado contra el consumo de alcohol

El sésamo ayuda a protegerse del impacto del alcohol sobre el hígado, lo que ayuda a mantener la función saludable del hígado.

14- Previene las arrugas

Además del colágeno, el aceite de las semilla de sésamo impide que los rayos ultravioletas nocivos del sol dañen la piel, previniendo la aparición de arrugas y pigmentación.

15- Refuerza la salud ósea y previene la osteoporosis

100 gramos de semillas de sésamo contiene casi 8 veces más calcio que un vaso de leche. El alto contenido de zinc del sésamo también aumenta la densidad mineral ósea.

16- Ayuda a la salud de tu bebé

En erupciones en la piel de un bebé, en la zona del pañal, la piel puede ser protegida del roce con aceite de semilla de sésamo. Como beneficio adicional, el sésamo también ayuda a revertir la piel seca, y con un masaje de aceite de sésamo mejorarás el crecimiento el descanso y el sueño.

17- Bueno para la salud de los ojos

En la medicina tradicional china, hay una relación entre el hígado y los ojos. El hígado envía sangre a los ojos para apoyar el funcionamiento. Las semillas de sésamo negro son los mejores para esto.

18- Buenas para la salud de la boca

El aceite de las semillas de sésamo se ha utilizado durante miles de años en el Medicina Ayurveda para la salud oral, colabora a reducir la placa dental, blanquear los dientes, y mejorar la salud en general.

19- Bueno para la salud respiratoria

El magnesio de las semillas de sésamo ayuda a prevenir trastornos respiratorios mediante la prevención de espasmos de las vías respiratorias y el asma.

20- Beneficios para el pelo

El aceite de semillas de sésamo está lleno de los nutrientes necesarios para un cuero cabelludo y el cabello sano.

En definitiva, las semillas de sésamo merecen ser altamente honradas como un superalimento, son un alimento asequible que nutre profundamente el cuerpo en muchos niveles. ¿Te animas a incorporarlas en tu dieta?

Información adicional

Peso 0.25 kg
  • 4 star review  Probé las empanadas de lentejas, muy recomendables. Muy buena atención.

    Ada L. Spagnolo Avatar Ada L. Spagnolo
    1 July, 2015

    positive review  Muy buena atención, se comunicaron para comunicarme cuando llegaba el pedido, la mercadería estaba bien embalada, los precios me parecen buenos y los productos propios son de buena calidad.

    Yanina Karina Avatar Yanina Karina
    28 February, 2019

    5 star review  Hace muchos años que fui vegetariano y ahora vegano, cosa que recorrí la mayoría de dietéticas existentes y puedo decir que esta es una grata sorpresa. Genial ambiente, variedad, precios y atención.

    Roberto Merenjeno Avatar Roberto Merenjeno
    8 May, 2015

    positive review  Buenos productos, buena atención!

    Florencia Maguna Avatar Florencia Maguna
    16 November, 2018
  • positive review  muy bueno el producto y la entrega excelente

    Miguel Angel la Rizza Avatar Miguel Angel la Rizza
    25 January, 2019

    positive review  Rapido y agil entregado en tiempo y forma solo falta probar los productos. 🤗

    Hari Om Avatar Hari Om
    5 July, 2019

    positive review  excelente trato. productos perfectos

    Estefania Klimczuk Avatar Estefania Klimczuk
    29 March, 2019

    positive review  buenos precios, seriedad en las entregas.muy conforme con campos verdes.

    Viviana Fleisman Avatar Viviana Fleisman
    3 July, 2019
  • 5 star review  Se destacan la calidad de sus productos y su atención. Muy recomendable todo.

    Gustavo Lemme Avatar Gustavo Lemme
    19 June, 2018

    5 star review  Las cosas que venden son de prinera calidad. Excelente atencion y servicio.

    Wil MQ Avatar Wil MQ
    23 June, 2016

    positive review  excelente atencion. el envio rapidisimo y los productos extraordinarios. el envio vino con un regalo muy rico. mil gracias por la atencion.

    Daiana Abrami Avatar Daiana Abrami
    11 October, 2018

    positive review  Muy buena atención y buenos precios. Recomendable 100 % 👍

    Marta Burgueño Avatar Marta Burgueño
    25 July, 2019